指や手首の痛み・腱鞘炎に使える便利グッズ
毎日パソコンを使い続けていると、指や手首の腱鞘炎に悩まされるようになりました。
手首にサポーターをつけ、保護するクッションを置いても、あまり効果がありません。なんとかならないものか？ と、アマゾンで探していたらコレが見つかりました。
名前はセラピーエッグ。握力強化のゴムまりによく似た商品です。オレンジ・グリーン・ブルーと握力に応じて選ぶことができます。
今年3月にオレンジ（ソフト）を買って試してみたところ、約1ヶ月で指の腱の引っかかる感じがなくなり、約3ヶ月で手首の痛みがほとんどなくなりました。
管理人の場合、セラピーエッグを握る作業を1日40回、週3回続けました（今も続けています）。指や手首だけでなく、手首から肘までの前腕の筋肉も鍛えられます。
このまま治らないと接骨院に行く必要があったので、とても満足しています。
